很多孕妈在怀孕期间会不舒服，比如以下4种不适，孕妈心里要有数！

小豆芽育儿记 2025-02-07 21:47:13

1. 胸闷气短：由于子宫扩大挤压心脏和肺部，可能导致这种不适。 2. 小腿抽筋：晚上可能会有小腿抽筋，需注意补充钙和维生素D。 3. 下肢浮肿：常见的下肢浮肿是由于子宫压迫静脉，抬高小腿可以缓解。 4. 腰酸背痛：孕期常见，胎儿增大使身体重心前倾，应注意保持平衡。  

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