养生养面相的8个好习惯： 1、每天睡足7-8小时觉。 2、每天喝够2000ml水。 3、每周进行150分钟中等强度运动，比如慢跑。 4、傻笑，没事就笑，这个习惯带来好运。 5、晒太阳，见到太阳，就见到了健康。 6、去郊外，呼吸新鲜空气，让人焕然一新。 7、读书，想不开是认知没升级，换个维度就想开了。 8、没心没肺，做个豁达的人。
肝郁脾虚 经常打嗝嗳气 食养可以这样搭配
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养生养面相的8个好习惯： 1、每天睡足7-8小时觉。 2、每天喝够2000ml
情感说书
2025-02-07 20:15:13
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