弦太紧了，会崩

从日本回来，在家闲的这两天，终于慢下来了。 做了很多让自己放松的事情。比如说，两小崽玩耍的时候，重新丈量了他们的房间，在北海道酒店住的时候，他们好像挺喜欢睡在一个房间，回来也该重新设计一下，可以让他们睡在只有一道拉门相隔的大通房了。未来哄睡的时候，可以一个大人给两个孩子一起讲故事。 把2025年整年的日历打印下来，对照着诺儿学校放假的日期，还有公共假期时间，规划了全年的家庭旅行计划和预算。接下来只需要根据大的框架，去填具体的执行方案，比如说订机票酒店车。 做了两份菜单贴在厨房，一份是Nad带去公司的健康午餐盒，一份是每日全家晚餐。仔细思考了每一道菜，既是阿姨可以帮助我简单执行的，同时营养配比合理，小朋友喜欢吃。和Nad的午餐穿插着来，比如说周一的晚餐蛋白质的部分是烤深海鱼，那么Nad的午餐可以吃烤鸡胸肉。 重新规划了小奈尔的日程表，马上16个月了，上午的小觉可以拿掉，增加户外运动时间，白天睡一个午觉就够了。自己试验了两天，查找容易出问题的地方，在阿姨回来上班后仔细叮嘱。 重新填写了我2025年2月的书影音表格，为了不迷失在算法洪流里，我在每个月头会制定自己想去摄取的信息，作为主心骨。读不完的书，看不完的电影，依据自己的喜好决定是否移到下一个月。1月最喜欢的一本书，是金爱烂的《你的夏天还好吗》。 一边做着计划，一边悠闲地喝着咖啡，和孩子们一起虚度时光，趁孩子们睡着的时候出去跑个步，晚上和Nad一起看我们最近很痴迷的剧《为全人类》，这已经是我能想到的完美的一天。 昨晚纠结着要不要打开手机备忘录，打开就又进入了A面人生，工作又将排山倒海，头疼上个月没有达到KPI。那一瞬间真的很像，即将开学的小学生。 深呼吸，把提醒自己的话写在便利贴上，再贴在镜子上。每天刷牙的时候看着，提醒自己，今年的任务，是捡起虚度时光的本领。 弦太紧了，会崩。要学会放松。