女性不同阶段的中医调养策略。门诊上经常遇到很多女性患者来调理各种各样的身心问题。

女性不同阶段的中医调养策略。门诊上经常遇到很多女性患者来调理各种各样的身心问题。虽然展现出来的健康问题各有不同，但对应在不同的年龄段大致可以归为三类：少年补肾、中年疏肝、老年健脾。   对于年轻女性，尤其是月经不来、体格瘦小的，大多是先天发育不足。在中医理论里，肾为先天之本，主生长发育与生殖。肾气亏虚，就会发育迟缓。针对这类年轻女性，补肾是首要任务。通过补肾精、益肾气，调气血，促进身体的正常发育，调节内分泌，改善月经不调等状况。比如，我通常用熟地，山茱萸，巴戟天，鹿角胶，当归，阿胶，桃仁，茺蔚子等药，根据患者的具体症状灵活加减。   步入中年的女性，肝郁气滞的情况较常见。她们情绪波动一般较大，要么容易发火，要么容易抑郁、焦虑。一方面是卵巢衰老带来的激素剧烈变化，一方面中年人面临着家庭、工作等多方面的压力，情志不畅，容易肝气郁结。一旦肝气不舒，就引发一系列情绪和身体上的不适。因此，对于中年女性，疏肝理气是关键，在方药中加柴胡、佛手、郁金、香附、合欢增强疏肝解郁之力，帮助舒缓情绪，调节气机，从而改善失眠、烦躁等症状。   人到老年，脾胃功能运化能力较差。随着年龄的增长，身体机能衰退，脾胃功能也随之减弱。脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃功能不佳，无法正常消化吸收，导致身体虚弱，抵抗力下降。因此调养脾胃至关重要。在治疗上，用人参、山药、茯苓、白术、甘草、山楂、鸡内金、大枣等健脾益胃的药材，增强患者脾胃功能，促进营养吸收，提高身体的抵抗力。   当然，我只总结了一个大概的情况，针对个体还是需要具体分析，具体判断，有不明白的可以在评论区提问。