The Athletic UK利物浦跟队记者Andy Jones撰写专栏文章,解析利物浦本赛季的训练问题。
利物浦任命斯洛特的一个关键原因是他在阿尔克马尔和费耶诺德令人印象深刻的伤病预防记录。三个赛季以来,费耶诺德的球员一直都保持着超过90%的出勤率。
鲁本-彼得斯,前费耶诺德体能表现主管,跟随斯洛特来到默西塞德郡,他扮演着关键的角色。
皮特斯专注于周期性训练,为每个球员制定训练计划和个人时间表,以管理休息和恢复的工作量,避免球员负担过重。
训练时间变长了,现在球员们必须一起吃早餐,平均每天的训练时间约为90分钟,但他们的强度通常比以前的训练方式要低,减少了受伤的风险。
在早上完成健康检查,而在训练开始之前,鼓励球员进行包括瑜伽或水疗在内的课程,作为“身体唤醒”过程的一部分,还可以包括呼吸技巧。
更多的时间花在健身房里,参加由表现和医疗团队制定的个人项目,鼓励冰浴,并在适当的时候安排休息日。
在战胜伯恩茅斯后,斯洛特让他的球队休息了两天,因为对阵热刺的半决赛要到周四晚上才进行。