当你心情烦躁，
心里堵的慌，
心静不下来的时候，
不妨有感情的读一段文字，
读着读着你心情会舒畅很多，
烦恼忧愁顿时消失到九霄云外。
比如昨天我看书的时候，
突然有些心情烦躁，
感觉有些看不下去了，
于是我就出声读了起来:
“我们也只能依靠自己。
我们必须强大，
各个方面都要强大起来，
才能走出“受伤者”的怪圈。
你不会什么都拥有，
但也不会什么都失去。

我们要适当地原谅别人，
更要果断地放过自己。

人生需要臣服，
臣服就是不以自己的喜好，
甚至不以自己的头脑来判断生命的走向，
不管是逆境还是顺境，
你都能全然去接纳，
顺应命运本身带给我们的考验。
去经历，去抵达，
允许一切发生，活出你本来的模样。”

“去经历，去抵达，
允许一切发生，活出你本来的模样”，
像一位老友在你面前劝慰你，
这些文字抚平了我那烦躁不安的心。
罗翔老师说:
“你读的书会成为滋养你的养分。”
卡夫卡说:
“一本书就像一把利斧劈开我们冰封的心”。
的确如此，
读完之后能量满满，
精神大悦，
有一种想高歌一曲的状态。
心静下来了，
书自然也就看下去了。