让人获得幸福的心灵密码（55）
——享受现有的生活
安慧老师
每一天的精神食粮 心理健康
昨天已是过去，明天还未到来，最重要的还是今天。
我们的眼、手、整个的心灵和身体都生活在现在，为什么要去一遍又一遍地回顾往事、忧虑未来呢？实际上，过去的事情不论多么值得流连或是多么需要悔恨，那只是毫无意义的心理反应。过去已经过去了，已经不存在了，而未来尚未到来，也是不存在的。人生就像爬山登高，爬在中途的时候，不必往下看，也不要过多地往上看。因为你不大可能看到顶峰，不大可能看得很远、很清楚，何必要为看不清楚的未来费神费力，分散注意力呢？
传统观念和社会环境总是要求人们为将来牺牲现在。按照这种逻辑，采取这种态度生活，那就意味着没有现在，只有未来，不仅要避免目前的享受，而且要永远回避幸福。因为我们所指望的将来的那一天一旦到来，也就成为那时的现在；而在那时的现在又要为那时的将来做准备。如此明日复明日，今天为将来，幸福岂不是永远可望而不可即吗？
当然，寄希望于未来，如果作为学习和工作上的奋斗目标，期望生活改善，事业有成，这并不错。人应该生活在希望中，以此来促使自己从消沉的情绪中解脱出来，但其实质仍是为了抓住现在的时光去做脚踏实地的努力，而不是回避现实去空想未来多么美好。当那一天真的到来时，可能是平淡无奇的，不如想象的那么美好。激动一时之后，又会面临新的矛盾和难题。如果让未来复未来，可望而不可即的做法成为一种习惯性的循环方式，那就要改变这种病态，打破这种恶性循环，因为它让你放弃了现在。昨天是作废的支票，明天是一张期票，只有今天才是你拥有的现金！我们只有享受现在的生活，才算是选择了一种自由的、充实的、愉快的生活，才体现了生命的意义和人生效率的原则！
生命只有一次，每个人在世界上逗留的时间是如此短暂，振作起来、行动起来吧！抓住今天，珍惜、利用好今天的时光。学会在现在中快乐地生活，该做什么就做什么，一个人就能把可能被毁弃的一天变成有所收益的一天，“现在”永远是行动的时候！活在当下，珍惜现在。
