🥬400kcal减脂菜🥘合集6️⃣‼️‼️
图腾不是秃秃
2025-02-01 15:38:43
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📎p5-p7的番茄鱼，试了好多好多配方‼️
终于find到了一个超搭的配方‼️
【2人份】
. 汤底喜欢酸甜口，还可以用这个‼️
. 番茄1️⃣个、姜4️⃣片、葱白1️⃣5️⃣g、柠檬汁半个、
白醋1️⃣勺、番茄膏3️⃣勺、蚝油半勺、糖2️⃣勺半、
生抽1️⃣勺、白胡椒1️⃣勺、酸菜1️⃣0️⃣0️⃣g。
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✅ 沙茶牛肉煲
✅ 三文凯撒沙拉
✅ 番茄黑鱼煲
✅ 鸡胸炒西兰米【这个超好吃‼️‼️】
✅ 无水咖喱牛腩
✅ 番茄虾仁豆腐
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