有时也需要意志力，能减少药物的使用量，战胜自己可获得新生。 我也是借助艾司唑仑或阿普唑仑等苯二氮䓬类安眠药，解决失眠和焦虑，有时要联合佐匹克隆联用。心理、音乐、行为疗法也起一定的作用。 刚才有位朋友说他的失眠焦虑是选用劳拉西泮一片加坦度螺酮一片较好的解决失眠和焦虑的问题。坦度螺酮有缓解焦虑情绪，改善睡眠，减少身体不适，提升心理健康，与劳拉西泮共同发挥协同作用。 但另一位也是用劳拉西泮和坦度螺酮治疗失眠焦虑完全无效，后在华西医院使用的阿普唑仑、艾司西酞普兰、唑吡坦效果非常好，看来失眠焦虑抑郁个性化治疗非常重要，适合自己的就是最好的。 焦虑抑郁失眠！
用户82xxx76
多运动、多干活