做对身体最有害的事情之一，就是什么都不做，更重要的是，久坐的影响远超你的想象。美

梁兴谈娱乐 2025-01-31 07:30:02

做对身体最有害的事情之一，就是什么都不做，更重要的是，久坐的影响远超你的想象。美国《临床营养学杂志》上发布的一项涵盖超过30万人研究发现，久坐是一个重大的健康风险，不过每天进行一些运动（比如快走20分钟）可以将久坐人群的早死风险减少16-30%。

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