永远不要停止运动和读书！
每天给自己一点时间用来运动和读书，不仅强身健体、释放压力，还可以提升智慧。
我们的身体和智慧就像小草一样，需要运动和读书来滋养，越滋养它们越茁壮。
强壮的身体可以让你有长寿的潜质，丰腴的智慧会让你即使在耄耋之年也能始终保持优雅不凡。
重要的是运动后会更容易原谅自己，更精神，更自信，更有做事的动力。
懒人不爱动弹 ，唯有动起来是你最好的自救之路，体质差的，就从散步开始。
这就是运动和读书带来的好处。
永远不要停止运动和读书！每天给自己一点时间用来运动和读书，不仅强身健体、释放压力
宛菡搞笑
2025-01-30 20:18:59
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