「想要战胜拖延,最有效的方法,并不是“逼迫自己”,而是更改自己的欲望对象。
从渴望“完美”、得到某种确定的结果,乃至战胜他人,到告诉自己:
你真正的欲望,只有一个,就是“及时追随目标”。」
光亮情感
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