🗒️今天吃： 🍲白灼鱿鱼｜豆腐丝瓜炒肉｜炒红苋菜

小新开饭咯 2025-01-29 22:51:44

🗒️今天吃： 🍲白灼鱿鱼｜豆腐丝瓜炒肉｜炒红苋菜白灼鱿鱼🧑‍🍳 1.水里加姜片、料酒，水开下一整条鱿鱼 2.煮熟后（约1分钟）过一下冷水 3.切圈装盘，铺上葱丝、红椒丝，适量蒸鱼豉油➕芥末搅匀，淋在鱿鱼上，再浇热油

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小新开饭咯

一家三口的干净饮食

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