过了一定会的岁数，医学专家认为无论男女吃饭都不要吃得太饱，吃饱了给自己的脏器带来

闻烟听雨的 2025-01-29 16:03:05

过了一定会的岁数，医学专家认为无论男女吃饭都不要吃得太饱，吃饱了给自己的脏器带来分解食物的负担，会引起肥胖、三高的风险。为了身体的健康我们应该吃多少合适呢？根据图表所示我认为六、七、八分饱即可为宜。

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