大年初一，2025年新的起点，我和小咪回归正常 1，我开始调整饮食，多吃粗粮，少油少糖少盐！戒掉外卖和饮料！多吃蔬菜，加适量水果干果！脱脂牛奶！ 2，恢复运动，早上做了体操和八段锦，晚上在超慢跑20分钟! 3，前段时间压力大，我突然瘦到108斤，很是担心，最近一段时间使劲吃，今天早上称112了！其实我是希望身体健康情况下，维持到105斤刚好！ 4，小咪年前几天，基本每天出去玩半天，并且早上8点多起来，睡眠也足够！昨天过年休息了，上午去商场和超市溜达购物！剩下时间就是看IPAD和春晚了！总之很开心😃 5，小咪今天开始学一些，晚上出去玩➕看电影！ 她今天数学化学开始预习新课，物理把交变电流重新学一遍！生物暂时没安排学习！ 最后咪妈和小咪，给大家拜年了！2025年我们一起努力，一路前行，身体健康，事业顺利， 幸福安康！[心][心]
