年夜饭后必喝‼八种刮油解腻瘦瘦茶 年夜饭后自制刮油解腻瘦瘦茶‼ 马上就过年啦!过年每家每户餐桌上肯定少不了大鱼大肉，每餐吃下来肠胃负担加重不说，肚子里也容易囤积很多脂肪，所以小猫赶紧分享8️⃣种刷脂瘦瘦茶来啦！ ✅第1种 山楂8片➕陈皮9g ➕菊花4g 将材料洗净，加1000毫升水，先大火将水煮沸后，放入山楂陈皮，转小火慢煮 20 分钟，再放入菊花焖3分钟。 ✅第2种 干柠檬3片➕山楂8-10片➕茯苓10g ➕荷叶5g ➕陈皮6g 将材料洗净放入养生壶中，加入1000毫升清水，让山楂、茯苓、荷叶、陈皮浸泡20分钟。浸泡结束后，先用大火煮10分钟将水煮沸。沸腾后转小火慢煮30分钟。再放入柠檬煮3分钟 ✅第3种 橙子1个➕苹果1个➕山楂6片➕枸杞2g ➕冰糖适量 将新鲜橙子切片，苹果切块。山楂片以及枸杞放入养生壶中，加1200毫升的清水先用大火将水煮沸，然后转小火慢煮25分钟 ✅第4种 干玫瑰花8朵➕干柠檬2片➕干山楂片8片➕枸杞4g 将材料洗净放入养生壶中，加入1000毫升清水。盖盖子，先大火煮10分钟将水煮沸，然后转小火慢煮 15-20 分钟，放入干玫瑰花焖3分钟。 ✅第5种 玫瑰花6朵➕山楂8g ➕决明子10g ➕菊花5g 将1000 毫升清水倒入壶中。大火将水煮沸后，先将决明子、山楂放入水中，转小火煮 20分钟，接着放入干玫瑰和菊花，继续用小火煮3 分钟。 ✅第6种 山楂10g ➕茯苓5g ➕甘草3g ➕柠檬1片 把山楂、茯苓、甘草洗净后浸泡 30分钟，浸泡结束后，将1000 毫升清水倒入壶中。大火将水煮沸后再把山楂、茯苓、甘草小火慢煮 30 分钟再放入柠檬煮 3 分钟。 ✅第7种 干玫瑰8朵➕干柠檬3片➕红茶1g ➕蜂蜜 1-2 勺 将材料洗净，800毫升水倒入壶中。水沸腾后先将红茶放入水中，转小火煮2分钟，接着放入干玫瑰和干柠檬片，继续用小火煮5分钟，放入蜂蜜 ✅第8种 荷叶 5g➕陈皮8g ➕山楂10g ➕去籽柠檬2片➕冰糖适量 苹果黄芪水打卡 花花分享健康 桃仁生姜山楂茶 养生瘦身小秘密 什么茶消脂 懒瘦饮 清肠排毒抗炎饮 代谢茶走起🏃 瘦腰腹喝什么茶
