强烈建议：永远不要怕
都是纸老虎，你不怕才会赢。
恐惧是一种感觉，如果你害怕，那就顺了恐惧的意，你将会变得唯唯诺诺，畏畏缩缩，什么也不敢去做，哪里也不想去，什么人也不想见，继而慢慢失去人生的意义。
你不需要害怕人际关系，大学的大部分人还是相对友好的，而且很多毕业后也就各奔东西没有交集了。就算没有很好的朋友也真的不会怎么样，一个人也可以过得很快乐。
1、模仿“勇敢者”的样子
这个方法对我克服社恐真的很有用！我以前不敢在人多的地方讲话、不敢上台演讲，但是我逼自己去模仿别人勇敢时的样子，久而久之，我不再需要靠模仿别人来克服社恐，自己就能［应对自如］了。
2、多大点事
在面对一些问题时，我告诉自己不要太过担心，毕竟这只是生活中的一点点小插曲。我开始以更加宽容和豁达的心态面对生活，不再因为小事而烦恼，而是更加注重大局，向前看，永远不要为打翻的牛奶哭泣。
3、记住，你没那么多观众
不敢去做，是因为你太在乎别人对你的看法，害怕被人嘲笑，害怕给人留下不好的印象。可是人都是喜新厌旧的，很多人会当做看戏一样，见过的次数多了，就会屡见不鲜，换种说法就是，旧瓜吃多了也会不想吃，人永远的新瓜感兴趣。
4、不要怕学不会技能
学技能，不是怕就能避免，比起害怕更重要的是要相信自己，相信相信的力量。
“如果你不努力去争取你想要的生活，将来你将要努力去应付生活的不如意。”
