今天是大年除夕，我在深圳祝大家新年快乐，身体健康，万事如意。在欢乐的新春佳节时期

今天是大年除夕，我在深圳祝大家新年快乐，身体健康，万事如意。在欢乐的新春佳节时期，各位患者朋友们可千万不能放松，一定记得稍稍忌口哟。   阳虚寒湿体质的朋友，身体本就阳气不足，过年要记得尽量避开寒凉食物。年夜饭桌上那些清凉的果盘，像哈密瓜西瓜等寒凉生冷的水果，就别吃太多啦；各种冷饮、冰镇饮料也得远离，以免让体内的寒湿更重。   湿热体质的朋友，要克制对辛辣食物的喜爱。像羊肉这类温热性食物，还有诱人的火锅，特别是辣锅，可不能毫无节制地享用。肥胖困扰的朋友，过年期间美食虽多，但也别胡吃海喝。各类糖瓜、糕点，油腻的肥肉，高热量的食物，要控制食用量，避免给身体带来过多负担。   过敏体质的人，要小心谨慎。像海鲜虾蟹等容易诱发过敏的食物，一定要注意忌口，别因为一时嘴馋，破坏了过年的好心情。糖尿病患者过年时，千万别吃太饱、吃太多，不然很容易导致血糖升高。要是不小心吃多了，记得适当活动一下，散散步串门拜年，帮助消化。   高血压患者，平日里就得严格控制食盐的摄入量，过年期间也不能松懈。尽量少抽烟、少喝酒，过年聚会时可别贪杯，保持健康的生活方式，才能更好地享受新年的欢乐。希望大家都能在新的一年里，守护好自己的健康，开开心心过大年！