偏瘫患者越炼越痛？快停下！ 出现这种情况，注以考虑是这两种原因导致的： 1、关节粘连 往往是由于偏瘫病人长时间不活动，关节可能会出现粘连，当活动范围超过限制范围内，就会出现剧烈的肌肉撕裂感。这个时候千万不要强硬锻炼，以免造成肌肉拉伤，影响患者后续的正常锻炼。 这个阶段应该在专业的康复人员的指导下，可以先采取热敷或按摩的方式进行局部的肌肉松懈，随后缓慢进行肢体的活动，逐步提高关节的活动度。 2、肌肉代偿 这也是很常见的并发症，多是由于患者独自训练时，没有掌握正规的肌肉锻炼方式，导致肌肉在训练过程中，错误的肌肉进行了代偿，尝试的训练，导致肌肉负荷较大，关节磨损严重，从而引起疼痛。 这种情况，应适当休息，以免加重磨损情况，随后在专业康复人员的指导下，进行正规的运动康复，矫正错误代偿行为，使正确的肌肉有序进行活动，才能实现康复。
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