开始看《再见爱人4》的心态是崩溃，愤怒，共情，同情，甚至有点恨其不争气的心理。直到节目结束，看到每个人的改变，才发现原来看一档综艺节目，也可以共同成长。侯佩岑的成长是从黄圣依身上学会了回去问老公的手机密码。黄圣依的成长是勇于告别过去，拥有重新开始的能力和决心。杨子的成长是看到黄圣依的内心，肯定她的能力，也愿意放下过去自己的固执己见，愿意去陪伴孩子，去回归家庭。我的成长就是看到女性身上的力量和自我肯定的价值。每个人都是自己独一无二的发光体，只有勇敢的走出舒适区，才能去发热发光，去发现另一个惊喜的自己。愿我们都有告别过去的决心和重新开始的勇气。
