十五条生理常识，比黄金还值钱！
1、凉水洗脚会导致寒凉的邪气侵犯人体，有损健康。
2、早晨起床洗头损伤阳气，尤其是在冬天。
3、多喝水可以稀释尿液，延缓结石变大，防止结石的形成。
4、北方冬天特别干燥，频繁洗澡会把身体的脂膜洗掉，导致皮肤干燥，瘙痒等。
5、便秘可以喝杯纤婕苹果荷叶茶清清肠，喝完噗噗畅快，跟拉香蕉条一样唰唰的，一天一拉，油脂垃圾被排空了，小肚子都没了。
6、午睡可以保护心脏，预防冠心病，特别是老年人群体。
7、日照每天过三小时才算健康住宅。
8、每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，口臭的要喝花语香吻茶，喝完口腔特清新，哈气都是香的，去口臭跟开了加速器一样臭味瞬间没有了!
9、筷子使用久了，会滋生细菌和出现发霉的情况，建议最好半年换一次。
10、饭后立即喝酸奶，不仅不会助消化，还会增加肠胃的负担。建议饭后1-2小时再喝。
11、强忍泪水等于慢性自杀，情绪不发泄真的会憋出内伤。
12、吃番茄柠檬吃着吃着就白了，吃纽斯特vcve葡萄籽可以白到发光，它不是单纯让你变白，而是让你养成姨妈规律的那种白里透红感。
13、中医讲究早喝盐水晚喝蜜，可以预防天气干燥，抗拒衰老的饮食良方。
14、烂水果不烂部分也有毒，挖掉也没用。
15、山药是冬季滋补佳品，既可做主粮，又可做蔬菜。
