非常有力量的一段话：“人这一生，真正疼惜你，爱你的人并不多，要懂得好好善待自己。不要放大自己的情绪，不要为难自己，永远不要反复咀嚼痛苦，也不要提前焦虑未来。生活无非是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。回头看看，不知不觉中你已经挺过了多少磨难，要相信一切都会好起来的。” 人生嘛，就是这么回事儿，酸甜苦辣，喜怒哀乐，都得自己扛。 别指望谁一直陪着你，帮你擦干眼泪，帮你分担压力。 大部分时候，你得靠自己。 那些说爱你的人，真心实意的能有几个？ 别傻了，别总想着从别人那里获得爱和认可，其实啊，最重要的是自己爱自己。 你开心了，日子就顺了；你郁闷了，日子也跟着灰暗。 所以，学会哄自己开心，比啥都强。 别总盯着那些不顺心的事儿，人生不如意事十之八九。 别总是唉声叹气，想想那些已经过去，你熬过来的难关。
那些坎儿，你都迈过去了，对吧？ 未来呢，肯定也有好的等着你。 给自己放个假，看看书，听听歌，出去走走，别把自己憋坏了。 世界这么大，值得你去看看。 别为了取悦别人委屈自己，做真实的自己，才是最重要的。 人生就是一场修行，要学会独处，要学会自愈。 别总想着依赖别人，自己强大起来，才是真的安全感。 好好爱自己，宠自己，给自己一个拥抱，给自己一个微笑。 生活，其实没那么难。
