三连冠的早田希娜:制胜关键是什么?从“力量”到“巧妙”
带着尚未痊愈的左臂伤病,早田选手参加了这次比赛。她表示,这次比赛比以往更注重“动脑子”。回顾比赛,她说:“这次是时隔半年后第一次在4天内打6场比赛,头脑和身体都感到异常疲惫,甚至想‘啊,之前有这么累过吗’,但逐渐找回了比赛状态,我觉得非常高兴。现在比赛的感觉几乎完全恢复了,接下来就是面对自己手臂的状态,思考如何使用它,这是我接下来的课题。”
谈到备战全日本锦标赛的训练过程,她说道:“从12月中旬开始,我的状态逐渐恢复正常,找回了以往的感觉。在这个过程中,我也逐渐意识到‘哦,原来这些事情已经无法做到’。这种意识的觉醒让我学会了取舍。比如,对于目前还无法做到的事,哪怕努力挣扎也还是办不到。在我看来,这就像养仙人掌一样。仙人掌一个月只需要浇水一两次,它就会自然生长。而我则利用这段时间努力绽放其他的花朵。所以,对于需要放置的地方就放置,而比赛的过程中自然会找回状态。而现在的日常训练,更注重针对重要的部分进行点对点的练习。”
她还提到,受伤后自己的变化:“去年的我更侧重于‘力量’,无论是心理还是技术,我都充满自信,比赛时会尽情展现各种技术。而这次因为训练不足,我对自己的技术没有足够的信心。因此,有时会选择避其锋芒,有时又会选择正面迎战。为了更好地控制自己,我觉得这次比赛‘巧妙’的运用比‘力量’更重要。如果只依靠‘力量’,可能会对手臂造成更大的负担。所以我希望能以4-0快速结束比赛,通过打乱对手的预判来赢得优势。我认为这些策略非常重要。过去,我的比赛更像是单纯的较量,而这次则更多融入了‘巧妙’的成分。”
她认为,这些调整和变化是她成功夺冠的关键所在。