最近我在头条上刷到一个现象，就是那些活过百岁的老人，他们有一个共同的特征。 第一，他们的性格都非常的活泼开朗，心里头没有什么事情。第二，他们从来不参与别人的闲言碎语，也不管别人的是非，别人爱怎么说就怎么说。第三呢，他们从来都不去追求什么名和利，所以活得非常轻松自在。第四呢，他们都吃的很清淡，都是粗茶淡饭。 其实啊，这四个条件呢，我们普通人也都可以做到。你比如说，不要去管闲事，那怎么叫闲事？家里边的鸡毛蒜皮的事那是你的事吗？不是你的事，你就别瞎掺乎。还有人跟人之间的恩怨，那是别人的私事，你只要不沾边，你就不要去掺和，这是闲事。 第二点呢，就是说你要学会不去计较太多的东西。人生本来就是一场空嘛，生带不来死带不走，那么为什么我们要为难自己呢？ 第三呢，就是要懂得放下，该放下的要放下，该舍弃的要舍弃，该忘记的要忘记。你只有把那些无谓的东西全部都给卸载了之后，你才能够轻装上阵，才能够走得更远。 第四呢，就是要吃得简单一点，不要太过于讲究。这个世界上没有谁吃了什么补品就能够长命百岁，也没有谁吃了一顿山珍海味就能够富贵荣华。其实呢，粗茶淡饭才是养生之道。 大家有没有发现，那些长寿的人，他都有一个共同的特点，那就是心态特别好。
