春节不耽误减肥指南。 1、少喝酒喝饮料，聊天可以喝茶、无糖饮料。 2、聚餐油大就

光亮评养护 2025-01-26 01:53:53

春节不耽误减肥指南。 1、少喝酒喝饮料，聊天可以喝茶、无糖饮料。 2、聚餐油大就少吃主食，多吃蔬菜，肉类去皮，多吃瘦的肉，少喝肉汤。 3、少吃瓜子花生，少吃零食。如果要吃零嘴，可以适量吃一些水果。 4、多睡觉，尽量保证充足睡眠。 5、多喝水，保证饮水量。 这里说减肥 没过年就吃胖了 救命减肥好难 谈一谈如何减肥 怎样减肥？ 减肥困难你！ 减肥不是忌口 减肥有多困难? 聊聊怎样减肥

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