最近2个月， 我每天都很精进打坐， 但是，总感觉没有什么特别大的进步， 双盘时间，也一直停在70~75分钟，就再也坐不住了， 腿太疼了，实在是忍不了， 而且，我也没有感觉，像别人说的那样，腹部会有发热的现象产生，全身会变的暖和起来，，， 我承认自己，有点急了！ 不知道，是不是因为，我身体太寒了，我总感觉，我的后背，总是凉叟叟的~ 也不知道，打坐到什么程度，就会，提高自身的阳气呢？
最近2个月， 我每天都很精进打坐， 但是，总感觉没有什么特别大的进步， 双盘时间
明珠看情感
2025-01-25 15:19:33
0
阅读：2
