莫言再次语出惊人：“人老了，躺在病床上就会明白，晚年最高明的生活方式不是锻炼和睡觉，而是过低配生活，扔掉这3个习惯。”一针见血，振聋发聩！ 人生的道路上，我们总是在不断地选择和放弃，正如作家小野所说，"人生就是不断选择、不断放弃的过程。"而这一过程在我们步入老年后尤为明显。 莫言曾谈到他的笔名"莫言"其实源于儿时的一段经历，小时候的莫言因为太爱说话，常常给家里惹麻烦，于是他给自己取了这个笔名，时刻提醒自己要少说话管住嘴巴。 其实在人际交往中，我们确实需要学会克制自己的分享欲、表达欲和倾诉欲，毕竟人世间99%的话都是废话，都可以省略不说，过度表达非但无益，反而可能伤害彼此的关系。 随着年龄的增长，我们的人生阅历也在不断丰富，到了晚年我们更应该追求一种低配的生活方式，所谓低配并非对生活质量的降低，而是一种内心的淡定和满足。 很多人误以为幸福来自于物质的满足，殊不知真正的幸福源于内心的安定，过度追求欲望，非但不会带来快乐，反而会让我们失去人生的主宰权，正如莫言所说，"真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰，自律即自由。" 有些人总爱对未来的事情忧心忡忡，殊不知这只是在自寻烦恼，生活原本就充满了不确定性，我们无法预知明天会发生什么，与其对未知的将来感到焦虑，不如专注于当下努力做好眼前的事情。 老年生活中我们还要学会放下对他人的不切实际的期待，无论是对伴侣、孩子，还是对单位和社会，过高的要求只会徒增烦恼，多一些包容和理解，少一些抱怨和指责，我们的生活也会变得更加自在。 有人常说人老了就要好好爱惜自己，这话一点也没错保持良好的生活习惯，努力延年益寿，才能让我们的晚年生活更有质量，人生苦短能健康长寿地活着，本身就是一种幸福。 老年生活中我们还要学会合理消费节约开支，无止境的"买买买"，不仅会给我们的财务带来压力，也会让我们的生活失去平衡，适度的节俭才是一种生活的智慧。 与人攀比是很多老年人的通病，殊不知每个人的人生轨迹都不尽相同，没有必要过度关注他人的生活，与其与别人比较，不如专注于自己，珍惜当下所拥有的一切。 在晚年我们还要学会低调处事，不要总爱炫耀自己和子女的成就，虚荣心作祟非但无益，反而可能招致是非，淡泊名利才能让生活更加惬意。 对待晚辈我们要学会理解和包容，每一代人都有自己的生活方式，强加干预只会适得其反，隔代亲的"老来俏"，未免有些不合时宜，给晚辈适当的关爱和支持，给自己多一些自由的空间，才是晚年生活的正确打开方式。 晚年生活应该追求简单和自在，过低配生活看似有些委屈，实则大有好处，它能让我们颐养天年，减轻经济负担，避免不必要的麻烦学会理解和包容，正如莫言所言生活中最忌讳十全十美，图个七七八八也就够了。 这就像是一次人生的蜕变，我们要学会放下执念，调整心态用一种更加开放、豁达的态度去面对生活，你说是吧?毕竟人生不如意事十之八九，过于苛求只会让自己活得更加辛苦。 诚如哲学家罗素所言，"幸福的秘诀在于，对于不可改变之事，心存快乐，对于可改变之事，积极行动"我们要学会接纳生命中的不完美，并为之感恩，同时也要保持一颗积极向上的心，用乐观和智慧去面对人生的种种考验。 晚年是人生的又一个起点，它标志着我们即将开启一段全新的旅程，在这段旅程中，我们要学会与自己和解，与世界和解，以一颗平和、感恩的心去拥抱生活的美好，唯有如此我们才能在人生的暮年，活出自己想要的模样，度过一个安详、喜乐的晚年时光。我在罐头搞创作 （信息来源：台海网）
