活到了我这个年纪，我突然就不想减肥了，刷到了一个专家说，如果你已经四十多岁了，身高有一米六，体重快到 130 斤的话，那只是稍微超重，没有三高的话，那可以选择不减肥。 这话听着挺让人放松的，毕竟减肥太辛苦了，节食、运动，想想就头大。可专家说的对不对呢？我心里还是有点没底。毕竟，除了三高，还有其他指标啊，比如血脂、血糖、肝功能，这些都得查查吧？ 再说，就算现在没啥问题，以后呢？年龄越来越大，身体机能下降，体重继续往上长，那风险不就大了？万一哪天真查出个什么毛病来，后悔都来不及。 我认识一个阿姨，五十多岁，以前也说自己不胖，没必要减肥。结果现在各种小毛病不断，血压高、血糖也高，整天吃药，还行动不便。看着她那样，我心里就有点慌。 所以，专家的话只能听听，不能全信。与其听专家说可以不减，不如自己多注意身体状况，定期体检，该控制还得控制。 毕竟健康才是最重要的，不能光图一时轻松。 也许以后会有新的标准，但现在，我觉得还是谨慎点好。
