当能量低的时候怎么办？

01、散步和睡觉，对于身弱之人是大补。

02、不要刻意去追求事业上的成功。

03、逢山开路，遇水架桥，如果你被人群淋湿，文学的阳光永远免费。

04、睡够10个小时，起来后感觉真的会不一样。

05、有一句话是我最近感悟到的：

惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适 。

自然的世界最是滋养心灵，也最能补给能量。

06、不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好你已经长大了，你已经是个成年人，你已经不是一个小孩了重要的是你要学会自己对自己好，自己爱自己，多做一些让自己变得美好的事。墨菲定律+:大数据不会骗人，当你刷到这里，点赞留下一句“我很好”，与过去和解，你将越来越顺利!

07、能量低的人，最重要的就是删繁就简，无论是物质还是精神层面，要的东西少一些，做的事情多一些，能量自然提升。

08、注意膳食平衡，要的吃的少吃得好，尤其是晚饭不能过饱。

09、洗个头。

每次感觉自己身体很沉重特别不想动的时候，好像头发就有点油。这个时候只要我洗个头，感觉头发丝会变得轻盈，整个人也清爽了起来，不想自己洗的姐妹可以去理发店。

10、把所有的力量全部用来拯救自己。

与你无关的事，别看，别听，别掺和。

一定要养成少倾听，少见面，少扎堆，少说话的习惯。

11 、多看喜剧，少看悲剧，好的信念才能为自己积蓄能量。

12、公司不是我的家，赚钱要靠大家，不要动不动就大包大揽，工作能推就推，日子能混就混。

13.、受到委屈和诬陷的时候，发疯发癫也好，大吼大叫也罢，总之要当场把自己的情绪释放出来，不然今后这件事每天都会割你好几百刀。

14、允许一切的发生。

好的、坏的都允许它发生，好的发生不过于开心，坏的发生也不过于伤心，时刻保持一颗平常心。

15、多和聊得来的人聊天，不要用手机打字聊，要用嘴巴聊，技能保持心情愉悦，又能让人思路敏捷。