你会注意到，但凡处在紧张状态，你绝对不是高手。比如，当你在学习的时候非常紧张，害

天地间我只有一颗心 2025-01-24 07:44:08

你会注意到，但凡处在紧张状态，你绝对不是高手。比如，当你在学习的时候非常紧张，害怕被谁赶超，又达不到某个分数，那么你的考试成绩往往不会很理想。从心理学上看，当人处于放松状态时，他会犯更少的错误，因为错误经常是由潜意识故意犯的，故意反抗他人对自己的过度控制，所以过于紧张就相当于自我设障了。而紧张的来源往往是我们过度关注了外界的标准，因此给自己设定目标和时间，或者忍不住与他人进行不断的比较。

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天地间我只有一颗心

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