新年改运第一步：不过分受力
最近接了很多咨询，发现大部分人的问题都不是多大的事，只是心态失衡的问题。
比如考试压力大，别人不认可自己，朋友过的比自己好，很失落…
一个人生活的好坏，都源于自己的内心。
《繁花》中，爷叔有这样一句话：
“我们只是打个工挣点钱的普通人，所以有很多事情都不要太在意，上班就好好工作，下班就好好休息。”
人生大多数的痛苦，都不是别人给你造成的，而是你跟自己过不去。
在意越多，越会倍受折磨；放下一切，反而越接近幸福。
要想改变当下的处境，就要学会化解精神压力。
1、转变你的思维，
把“太难了”变成“我可以”。
2、不要提前焦虑
想，都是问题；做，才有答案。
把乱猜乱想的精力放在行动上，
而不是预设的困难上。
3、看淡得失成败
工作是工作 生活是生活
所有的痛苦，都只是生活里很小的一部分
不要被一叶障目，感到不顺就换个角度
任它雨打风吹，我自安之若素，不动如山。
挡在你面前的，只有你自己。
你心态好了，一切才会好。
