冬季阳气内藏，我们也更容易出现皮肤干燥、眼干、毛发干枯、口鼻咽干，至身体发热等干燥上火的情况。这时候吃点水果，能滋阴润燥。特别是脾胃健实、阴虚内热体质、熬夜多、爱吃辣、火锅烧烤煎炸之物的人，可以用水果滋阴平衡一下。我的健康生活 健康养生 活法儿 中医健康