“气”补不对，有可能伤“血”

最近通过和粉丝的接触我发现很多人把有气无力，说话提不上气，定义为自己“气虚”，定义为气虚没什么错，但是很多人给自己补气就非常不对，因为精力不够的人不仅涉及到了身体动力的不足，以我的总结发现，肝血不足依然非常明显。如果只“补气”不仅不会好起来，反而容易伤“血”，所以不管怎么补身体，配伍和适合自己最重要！ [鼓掌R][鼓掌R]之所以出现很多人“补错”的问题，是因为大家对自己的体质没有明确的认知，比方说有的人觉得怕冷、体寒、消化差就是阳虚，但是经过几年以后感觉自己似乎阴虚了，所以就会有人问：“是不是我阳虚好了？”那肯定不是，你不是阴虚严重吗？你吃几天滋阴的试试，阳虚的症状立马就会再次出现，所以没有一个人是只有阴虚或者阳虚的，大家都是阴阳两虚，只是在表现上阴多阳少或者阳多阴少！ [点赞R][点赞R]只有给身体分清楚阴阳之后，我们才能更加深入的讨论其他的气血问题，比方说我们今天谈到的“气虚”，气虚补气可以这样理解，比方说我心肺功能不足，这个人就有气无力，我就通过一些补气的东西增加心肺的动力，这个时候心脏搏动增加，这个人就会有力量！但是结果往往不尽如人意，很多人一补气就上火，这又是为什么呢？因为你同时还有血虚，“血”属于阴，所以一补气就上火的人说明身体里没有可利用的水分，也就是你同时存在阴虚所以才会出现上火现象。由此我们可以推出，血虚属于阴虚范畴，气虚就一定属于阳虚范畴，因为增加身体动力温阳的东西一样可以做到！ [拔草R][拔草R]那么问题就来了，为什么现在的人一补气就上火，比方说各种参类，即便是凉性的参类，人也会有湿热出现，原因就是你身体里的阴也不足，你需要同时补阴.第一是压制住补气药的热性，第二是补气的同时提供物质的支持—血，这就是《黄帝内经》中“孤阳不生，独阴不长”的深刻含义。 [向右R][向右R]至于我为什么这么肯定的说单纯补气大部分会受伤害，就是因为补气增加动力的同时，你如果没有足够的“阴”作为物质基础，就非常有可能把原本不多的“津液”通过补气的方式消耗掉，这也就是为什么很多人咨询我的时候觉得自己补了好几年不仅没有好，反而身体越来越差了！ [okR][okR]还有一个原因是现在人的生活方式，睡得晚、脑力劳动多、用眼多、内耗多，喝酒吃肉吃宵夜，这些问题最伤肝，伤肝势必伤血，你如果不顾及自己的血，物质越来越少，补再多的气，只能雪上加霜啊！