我新发布的内容被官方推荐啦！👍你也快来发布一条吧！带记录真实生活话题，更容易被官方看见哦～❄️时间太快，还有几天就是本命年蛇年，转眼间我就72周岁了。 连续练了两个月乒乓球，明显感觉肚子稍微小了些，偶尔对打个十分二十分钟，感觉不那么气喘吁吁了，走路两条腿好像轻松许多。特别这两天，帮老陈的孙子练球，控球能力大大提高，当然真挺累的，衣裳都湿透了。 老年人可以适当选择一些运动，乒乓球挺好，有条件就买个拍子，自已闲时在家里也能往墙上，玻璃门上练练，这样可以减少看手机和坐沙发的时间，运动起来有益建康。
我新发布的内容被官方推荐啦！👍你也快来发布一条吧！带记录真实生活话题，更容易被
宇登说生活乐事
2025-01-22 21:40:30
0
阅读：2
