判断不准的时候,请相信你的感觉。
怎么理解呢?我居家了很长一段时间,上海的公寓也比较小,长时间待在一个狭小的空间里人会有类似动物的刻板反应。
有时候我想劝自己出去去商场逛逛,1.5公里,不远不近的距离。但是我每次都不想去。
如果靠经验判断,1.5公里散个步十几分钟就到了,买点好喝的吃点好吃的再转回来,也不是什么难事。这点运动量跟以前走过的不值一提。
但是不想去的主要原因是心力不足。琐碎的,需要操心的事情太多了,以至于一点力气我都没有。
判断不准的时候,请相信你的感觉。
怎么理解呢?我居家了很长一段时间,上海的公寓也比较小,长时间待在一个狭小的空间里人会有类似动物的刻板反应。
有时候我想劝自己出去去商场逛逛,1.5公里,不远不近的距离。但是我每次都不想去。
如果靠经验判断,1.5公里散个步十几分钟就到了,买点好喝的吃点好吃的再转回来,也不是什么难事。这点运动量跟以前走过的不值一提。
但是不想去的主要原因是心力不足。琐碎的,需要操心的事情太多了,以至于一点力气我都没有。
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