关于对“教练”这个角色的一些思考
做自媒体的这些年，我没放下的就是“教练”这个角色，
这是至今让我保持热爱、感到庆幸地一件事
哪怕教学这件事，要花很多时间、精力和心思，
而在比赛和输出内容的频密里，
我依然愿意去做这件事，
要专业、要保持学习的能力和每年持续的学习，
要了解学员的过往运动史、对于运动的需求，
要保持沟通的频率，要有同理心。
我是2016年的时候开始当教练的，至今第9年。
因为你来到他们的身边，你真实地感受到了，
他们和当初的你一样，
在这个共同成长的过程，
从未知到爱上再到理解这项运动，
带给所有人的都是超乎“跑步”本身的能量，
你们是彼此的见证者。
我每一年去两次隔壁，
分别是五一和十一假期期间，
都是为了戈壁的征途，
一次为了团队、一次为了自己。
最近在带队的训练中，有一些感悟，
在人与人具体的交流中，
我们放下了所有的社会角色，
融入到一个新的环境里——团队，
让自己做到最好就是对于团队其他小伙伴最大的助力，
纯粹地相信，纯粹地做一件可以做一辈子的事，
让生命影响生命。
这次拉练试了穿过几次的路跑鞋邦代9，
邦代8应该是我在2024年穿着率最高的一双鞋，
我甚至又买了一双，黑、白两个颜色换着穿。
不管是有氧跑还是日常穿着，
我的无脑选择就是它。
邦代9的缓震还是很出色，
耐磨橡胶大底跑在我们多变的路线上也稳稳的，
火花蓝配色和我们的队服还很搭！
在复盘会上，我分享给大家的一句话是：
如果你觉得跑步是一件快乐的事，
那就去感受双倍的快乐；
如果你觉得跑步有点痛苦，
那就去感受这些过程中的疼痛，
因为这些疼痛最后会开成花，
感谢戈壁这一份来自生命的礼物。
