建议中老年人 多吃这十种零食 1、第一、奶片。 2、第二、杏仁。 3、第三、核桃。 4、第四、南瓜子。 5、第五、黑芝麻。 6、第六、无花果干。 7、第七、葡萄干。 8、第八、枸杞。 9、第九、蔓越莓干。 10、第十、红枣。 都说零食是小孩子的专属，其实啊，零食也是中老年人的福音。特别是上了年纪之后，牙齿不好使了，牙口也不行了，一些硬的东西就咬不动了，不如来点软糯香甜的零食。 如果你家里有老人，让他在晚年的时候能享福，多吃这 10 种零食！
建议中老年人多吃这十种零食 1、第一、奶片。 2、第二、杏仁。 3、第
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2025-01-22 01:49:38
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