食疗妙方：甲流预防与感染。 最近流感的孩子特别多，今天我要分享两个简单的方法，让孩子远离流感，特别是还没有感染流感的孩子，家长朋友一定要重视起来。因为流感感染之后各种症状、各种发烧、各种咳嗽非常难受，感染过流感的大人都有这样的体会，有些孩子有些咳，大人就能咳十几天，所以处理方法一定要对。 如果是孩子还没有感染流感就要怎么办？中医讲就是正气存内，邪不可干，要提高孩子的正气来预防流感。今天我就告诉家长两个方法，这两个方法其实也非常的简单。 ·第一个就是佩戴香囊，这个叫中医叫疗法，这个疗法就是芳香辟秽的效果。在新冠的时候很多家长可能也接触到这种方法，就看给孩子配个香囊，甚至在屋里边有中药都有预防流感的作用。 用哪些中草药？很常见的一些藿香、芳香的还有佩兰、苍术祛湿的。往往病毒性的流感，甲流也好，普通的病毒性的感冒也好，都是由于寒湿所致，大部分是寒湿，所以要用一些芳香化湿的。 还有像羌活、独活、羌活，用最简单的思维就是现在的抗病毒药，所以它的香气吸入肺壳之后会增强孩子抵抗力的作用。具体的剂量在评论区告诉大家，在评论区里边找就行了，不是我不告诉大家，因为这个视频是有限制的。 ·第二就是中药的食疗方法。中药食疗方法的目的是什么？也是增强孩子的正气。给孩子做食疗粥来提高孩子的正气，在流感高发的季节使孩子具有更好的抵抗外邪的能力，不至于外邪直接入侵。 用黄芪防风白术，这个就说的是叫玉屏风，等于给孩子做一个防护罩，防风罩孩子就不容易感染。黄芪防风白术另外要加上山药大枣，山药大枣是顾护孩子胃气来强脾胃的，孩子脾胃强，水湿寒湿没那么重，孩子体质就强。加上什么？加上大米一小把给孩子熬粥就可以了，每日一次或者隔日服用一次，连续服用一周就可以了。孩子的体质大多是表现一个比较好的状态。 孩子这个粥是非常简单的，家长在家里边直接给孩子做就行了，没那么复杂，具体的计量您可以在评论区里边找。为什么要加上山药大枣？就是固补孩子的胃气，养胃益脾，给孩子补气，特别适合于脾虚的孩子，平时免疫力就差，动不动就大便干或者拉肚子都可以使用这个简单的方法。 我是谭大夫，欢迎您的关注，我们下次再见。
