此刻、当下、现在。此刻你在做什么，拥有什么，你所感受到的东西都属于自己，虽然是短暂的，但一定是真真切切你正在进行的，能带动你的情绪，动作。比如你正在吃饭，这一桌子美食属于你；你开心愉悦，美丽的心情属于你；你生气郁闷，不好的情绪属于你。 过去已逝，未来不可得，唯有当下你才能触摸感受。过去与未来只存在于你的心念中，思想中。是你赋予过去与未来经久不衰的生命力，让过去与未来活在你编织的这一场美梦或者噩梦里面。这些都是你虚无的意念，是抓不住的东西，只会扰乱你的心性。 与其胡思乱想做梦，不如实实在在过好此刻、当下、现在。不过个人以为，做美梦何尝不可，让自己此刻心情愉悦，生活有动力。而那些让你焦虑的噩梦，就及时止损，去做让自己愉悦的事情，比如阅读。 愿生活好好对你 希望生活加点甜 我是椛尘埃，遇见文字遇见你
