我自己的经历，不用吃药也能治好腰痛和坐骨神经痛。 曾经，我的右腿外侧从胯部到大腿，时常有一条线似的阵阵隐痛，从上到下。 我采取的方法，简单地说，就是每坚持提膝和拍打。 具体讲，就是前后拍打小腹部和命门穴，拍打两大腿根处以及两手循环拍打两侧肾俞穴。 多多益善，越多越好，如此坚持半个月，效果自显。 当然，不仅腰腿不痛了，还会有其它益处，真是，谁练谁知道！ 腰椎间盘突出是绝症吗?
我自己的经历，不用吃药也能治好腰痛和坐骨神经痛。 曾经，我的右腿外侧从胯部到大
心语墨韵
2025-01-20 23:30:45
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