【江苏师范大学团队发表在《英国医学期刊·公共卫生》上的一项新研究证实,运动是天然的“美颜大师”,定期锻炼不仅能够改善身体健康,还能显著提升一个人的外貌,对女性、城市居民、外貌基础较差者以及中年人的颜值改善效果尤为显著。具体来说,运动主要通过如下途径发挥颜值提升效果形体塑造:有氧运动、力量训练等能减脂、增肌、塑形,让体型更健改善:运动会提升血液循环和新陈代谢效率,有助缓解粉刺、痤疮等,提升皮肤光泽、弹性和紧致度。质提升:运动可增强自信、减少焦虑,让人显得更阳光、富有朝气,提升形象气质。
【江苏师范大学团队发表在《英国医学期刊·公共卫生》上的一项新研究证实,运动是天然
明寿搞笑
2025-01-20 19:27:11
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