涂松岩一个月瘦了50斤。记者好奇地问他:“你是怎么做到的？”涂松岩指了指旁边的于和伟和冯嘉怡……
当初，涂松岩被导演邀请进《城中之城》试镜。
然而进入剧组后，涂松岩看见于和伟和冯嘉怡的状态特别好，身材挺拔、精神抖擞。
184斤体重的他一下子就被刺激到了，于是在试镜完后，马上回家减肥，天天骑车跑步、少吃少喝，严格控制饮食、按时作息。
一个月后，涂松岩就瘦了50斤，从184斤成功减到了130斤左右。
而冯嘉怡当初也是进组以后，见到于和伟这么帅，身材这么好，就暗自下决心:“我得减肥。”
王骁是最后一个进剧组的，他见到徐松岩和于和伟后，就对冯嘉怡说:“你们剧真的那么卷吗？怎么都在减肥？”
于是王骁也跟着减肥。
之后《城中之城》的叔圈，个个都是身材挺拔、英俊帅气的帅哥。
于和伟和冯嘉怡、徐松岩、王骁，这四个真的是楷模，身材非常好。
在这个40多岁的年纪里，还能保持这样的好身材，一点啤酒肚、一点油腻中年大叔的样子都没有，实在是不容易。
男人减肥要是自觉起来，就是干脆利落、不拖泥带水，自律做到天天运动、少吃少喝、按时作息。
男人减肥要比女人有毅力多了。
