今天看了一个街头随机采访的视频，话题是“如何养生的问题”，采访对象是一位老先生，没想到这老先生谈养生的一席话，真的让我大开眼界，他已经把如何养生升华到了如此境界，真是佩服啊。下面是我对视频的一些的记录，分享给大家，也许会对你养生的认知和观点起到一点帮助…… 养生的最好心态就是落子无悔，而修行的最高境界就是要允许一切发生，你要允许自己走错路，允许自己看错人，允许你爱的人不爱你，允许许多事情付出以后没有回报。 孔子的中庸，老子的无为，庄子的逍遥，佛祖的忘我，讲的其实都是允许一切的发生，接纳一切的发生，只有这样你的情绪才能真正的松弛下来，平静下来。 心理学有一句话是这样说的:你接受什么什么就消失，你对抗什么什么就存在，很多时候，我们之所以压力山大，之所以痛苦不堪，之所以久病不愈，根源就在于你不允许一些事情的发生，你觉得所有事情都应该朝着自己期待的方向去发展，而如果没有按你的意思出现，你就会很失望，就会自责，就会情绪失落，甚至为此寝室不安…… 所谓落子无悔，就是告诉你对任何事情不要后悔，不自责，认真过好每一天，因为一切都是最好的安排……
