陈妍希一天只吃一顿饭。一次主持人问陈妍希:“你平时是怎么保持身材的？”陈妍希说:“一天只吃一顿饭。”主持人目瞪口呆:“一天只吃一顿饭，那不饿吗？”
陈妍希为了保持身材，一天只吃一顿饭，其他其时间大部分都不进食，而且她吃的那一餐是纯素食，不放油、不放盐、不放任何调味料。
尤其是拍戏的时候，她把身材管理做到了极致，随身携带体重秤，时刻关注身材的变化。
如果体重超了，马上就减少进食；如果体重轻了，就吃多一点。
明星光芒四射、星光璀璨，但实际上却是一点也不好当。
为了保持身材，这不敢吃、那也不敢吃，不能胖、又不能太瘦，得保持一个标准、纤细的身材。
但是像陈妍希那样的，为了保持身材，一天只吃一顿饭，真的不建议这样。
年轻的时候不会感觉有什么不适，但是到了40岁左右就会气血不足，抵抗力差。
为了拍戏而伤害自己的健康，得不偿失。
为了保持苗条的身材，而损害自己的健康都是非常不值得的。
