耳石症残留总头晕，这3件事千万不要做，看完你就明白了 大家好，我是山西医科大学第二医院中医科的周冰。看头晕眩晕30多年，耳石症复位后很多患者或多或少都会存在一些后遗症，经常会觉得头晕晕沉沉的，提不起精神。今天我就给大家分享几个生活中的注意事项，记在心里，时时要注意避免，能够减轻耳石症的残留，缓解头晕头痛。 第一点，不要大幅度的改变体位。比如快速的低头仰头或者在床上快速的翻身，这些都容易使刚复位的耳石再次移动脱落。 第二点，要注意不要长时间的劳累，会让身体处于疲劳状态，可能会影响内耳的血液循环，增加耳石症复发的风险。 第三点，不要长时间处于嘈杂的环境中。高分贝的噪音环境可能会对耳部造成不良的刺激，影响内耳的正常功能。您记住了吗？
