退休后人也退化了，晚上睡觉有三怕。一怕尿多。这第一怕最讨厌，人的睡觉质量竟被尿决定着。 晚上睡好好的，莫名就醒了，困得想继续睡，身体却有个神奇力量控制你不让你睡，意念第一时间先询问了一下膀胱，回应没有尿意。没尿硬挤，总是对身体不好，困神使得我不想动也懒得动。潜意识也知道，这股神秘力量，就是没有尿意的尿。 我不是被尿憋醒了，是被尿定点叫醒了。 这时候克服困意及时服从命令，不管尿量多少，不管几次，大多时候能继续安然入睡。若怀着侥幸心理不服从，大多时候困意渐消，就是执行了也难再入睡。 年龄大了，膀胱反应迟钝了，生理时钟却敏感了。 年轻时睡觉，有尿憋不醒，现在睡觉，没尿意却被尿叫醒。 没想到，人老了，睡个觉还得被尿管着。 二怕被子不合适。第二怕也挺烦人，睡觉盖啥被也影响睡眠质量。不知道从啥时候开始，睡觉喜凉不喜热，每晚盖啥被也成了烦恼。 盖被子睡觉体感有点微凉睡的最踏实，如果被子盖厚了，浑身燥热难耐，翻来覆去折腾睡不好。 晚上睡觉选择盖哪种厚度被子成了我家技术活。 我家有三种厚度被子，厚被供暖前后用，薄被供暖时用，夏凉被初夏和秋末。 冬季供暖的季节最不好调整，室温不稳定，睡前觉得冷，睡到半夜又觉得热。 这时候就用上了薄被和夏凉被，如果睡前觉得冷，就搭一床夏凉被，半夜睡热了就去掉。 就怕睡前盖薄被正好，半夜又觉得热。 小时候没有供暖，是妈妈掌控睡觉的温度，每一夜我睡的温暖踏实，一觉到天亮。 现在用上了地暖，是供暖公司掌控睡觉温度，每晚我睡的忽冷忽热，难得睡个全乎觉。 这也可以理解，毕竟，是妈妈养活我，供暖公司是靠我养活。 三怕枕边人。这第三怕挺尴尬。搬到新家后，两个人睡的被子厚度不一样了，不是他嫌热就是我怕冷，就开始分被睡。 这一睡不要紧，就再也不愿意合到一起。有时想重温藤缠树般的温暖，感受却是被禁锢的负累。 是既渴望肌肤相亲的踏实感，靠在一起又睡不踏实。 这种既要还要的尴尬，还体现在哪点夫妻之实上，自己没想法，又怕他有想法，还怕他没想法。 我心里希望他是这样的存在，忠贞无二情深似海身体健康安安静静睡在我身边一起玩手机唠唠嗑，无欲无求相濡以沫做真正的老伴。 可是，再想想杨振宁，我就无法安宁。 这男人明明人老了，心咋不老呢！ 我现在要的就不多，有老赵睡在旁边，被子舒适，一夜无尿到天亮。 中老年那些事
