【车厘子的正确吃法】 1.不宜空腹食用 人在空腹状态下，胃酸分泌增加，胃酸浓度较高。车厘子富含果胶质，在胃内与胃酸相结合后，就会变成难于溶解的沉淀物，而刺激胃肠道。 2.一次性不宜食用过多 《中国居民膳食指南（2022）》建议，每人每天吃水果200克～350克。吃车厘子建议不要过量。 3.从冰箱里拿出来后，放一放再吃 车厘子刚从冰箱中拿出，果肉较凉，可能会刺激胃肠黏膜，从而引起胃部不适，建议常温放置一段时间后再食用。
【车厘子的正确吃法】 1.不宜空腹食用 人在空腹状态下，胃酸分泌增加，胃酸浓度
宁平淡
2025-01-19 07:22:27
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