张歆艺什么都吃，但半个月狂减20斤。一次主持人就问张歆艺:“你平时吃得多吗？”张歆艺说:“吃很多，什么都吃。”
主持人又问:“那你吃什么最多？”
张歆艺说:“面条米饭、螺蛳粉、鸡鸭鱼肉，还吃猪羊牛肉。”
主持人很是惊讶:“这么能吃，也不见你胖啊？”
张歆艺笑了:“我减肥是有技巧的。”
张歆艺是一个吃货，平时吃很多，什么都吃，面条米饭、螺蛳粉、鸡鸭鱼肉、猪羊牛肉。
但她减肥的方式就是运动加节食，不吃晚餐，
早餐正常吃，面包、牛奶、白粥、青菜，所有东西能吃的，她都吃。
午餐也吃，吃到撑；下午茶更是狂吃。
但是一到下午五点钟以后，她就什么都不吃了，她就是这样减肥的，然后半个月就减了20斤。
看张歆艺减肥毫不费力，照吃照喝，减肥和美食两不误。
也只有用对了方法，才能做到享受美食和保持身材两不误。
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