这几天，觉得自己进步特别大，上午陪小孙孙玩，下午晒太阳和邻居聊天。今天下午湖

夕阳下的雨滴无语 2025-01-18 21:14:45

这几天，觉得自己进步特别大，上午陪小孙孙玩，下午晒太阳和邻居聊天。今天下午湖边转转，还去做了美容。正为自己的进步高兴呢，吃晚饭的时候觉得自己手不听使唤，而且尿急尿频…… 赶紧做了一套渐进式放松，又做冥想，稍微缓解一点！焦虑症的友友们，你们有这样的情况吗？

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夕阳下的雨滴无语

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