胃强脾弱，能吃不长肉的孩子，想要强壮起来，关键要做到以下几点： 1.防积食：发现舌苔、口气、大便、睡眠不正常时，就要警惕积食，如果发现孩子有症状，用脾胃贴贴敷中脘穴、天枢穴，坚持贴几天，症状没有就好了。 2.健脾补脾：消化好时就可以安排健脾补脾的食疗，比如四神汤、健脾膏方，坚持一段时间。 3.清胃火：如果整个舌头都是红的，吃很多都喊不饱，可能是“胃火”过旺，更重要的是好消化，避免积食。 4.健脾疏肝：孩子平时脾气差，脾胃易有虚热，可以用麦芽山楂饮，麦芽消食健胃、疏肝解郁，山楂消食化积，行气散瘀，能帮助孩子健脾开胃，疏肝理气。 5.喂养更关键：营养均衡的前提下，先要控制孩子的食量，每顿七分饱、以清淡为主，孩子睡前1小时不宜再进食，选择饱腹感更强、更好消化的食物。 如果家里的孩子有以下这几种情况，比如说能吃、不消化、积食、不长个、便秘、大便干、厌食，或者有鼻炎，或者有腺样体肥大，慢性咳嗽等儿科问题。一定要重视起来，尽早食疗，或用一些中医简单的方法解决问题，避免影响孩子的生长发育。
